woensdag 8 maart 2017

Hakini mudra

Hakini mudra

Houding van de handen

Laat de toppen van de corresponderende vingers van elke hand elkaar raken.
Hakini mudra

Emotioneel / spiritueel gebruik

Mensen zijn geneigd om spontaan hun vingers in deze houding te plaatsen tijdens het praten. Dit helpt om te concentreren.

Hakini: verbetert de hersenactiviteit Waarvoor: stimuleert en harmoniseert de beide hersenhelften. Uitstekend voor het geheugen en de concentratie.
Hoe: zo vaak als je nodig hebt en een paar diepe ademrondes de vinger toppen tegen elkaar duwen waarbij de handen omhoog wijzen, ahw in de lucht.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten