Hakini mudra
Houding van de handen
Laat de toppen van de corresponderende vingers van elke hand elkaar raken.
Emotioneel / spiritueel gebruik
Mensen zijn geneigd om spontaan hun vingers in deze houding te plaatsen tijdens het praten. Dit helpt om te concentreren.
Hakini: verbetert de hersenactiviteit Waarvoor: stimuleert en harmoniseert de beide hersenhelften. Uitstekend voor het geheugen en de concentratie.
Hoe: zo vaak als je nodig hebt en een paar diepe ademrondes de vinger toppen tegen elkaar duwen waarbij de handen omhoog wijzen, ahw in de lucht.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten